食事メモ 2014/6/17

朝　オークヒルズキングドーナツ
昼　鶏むね肉の照り焼き、のりっこチキン、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　きんぴらそぼろ春雨、冷やっこ(ピーマンとごまとじゃこの醤油ソースがけ)