2014-09-09 食事メモ 2014/9/9 食事 朝 コーンフレーク 昼 豚テキの生姜醤油漬け、ちくわの磯辺揚げ、れんこんとツナの醤油炒め 夜 鶏手羽元とじゃがいものこっくり煮(しょうが、ウズラ卵)、レタスとトマトとアボカドとチーズのサラダ