2015-04-29 食事メモ 2015/4/29 食事 朝 コーンフレーク 昼 長崎ちゃんぽん リンガーハットにて。 夜 豆腐ドライカレー(豆腐、ピーマン、たまねぎ、豚ひき肉)、かいわれ大根と蒸し鶏のサラダ(ごま油とポン酢でいただく)