食事メモ　2016/1/8

食事
朝　たっぷりホイップあんぱん
昼　いかの天ぷら、のりまきからあげ、昆布の佃煮
夜　白菜と豚肉の重ね蒸し、かき玉汁(カニカマ、ねぎ、卵)