食事メモ　2017/7/7

食事

朝　冷やしてもおいしいクリームパン
昼　海老タルタルフライ、鶏つくね、ほうれんそうささみチーズカツ、ひじきと油揚げの煮物
夜　スタミナ納豆、れんこんのすまし汁