2017-11-06 食事メモ 2017/11/6 食事 朝 蒜山クリームパンケーキ 昼 グラタンコロッケサンド、鶏照り焼きとタマゴサンド、ジャンバラヤおにぎり 夜 和風オムライス、ローストビーフのサラダ(レタス、かいわれ)