食事メモ　2018/7/15

食事

朝　ミルケーク
昼　五穀ごはんと野菜を食べるカレー、そうめん
夜　ポークピカタ、チキンピカタ、レタス、ブロッコリーと鶏肉とたまねぎとにんじんのスープ