食事メモ　2019/3/29

食事

朝　厚切りフレンチ

昼　おにぎり（麻辣醤、醤油フレーク）、チョリソーパン

夜　高野豆腐と鶏ひき肉と枝豆の親子煮、ほうれん草と油揚げの味噌汁