食事メモ　2019/8/11

食事

朝　ちっちゃいカフェオレメロンパン

昼　牛カルビ丼

夜　ちらし寿司（エリンギ、にんじん、レンコン、うなぎ、いか、まぐろ、サーモン、タイ、錦糸卵）、わかめとねぎのお吸い物