食事メモ　2016/6/21

食事
朝　スナックパンチョコチップ
昼　のりっこチキン、サーモンチーズフライ、仙台みそカツ、大豆としめじのにんにく醤油あえ
夜　鮭と厚揚げとチンゲンサイの中華丼、わかめと豆腐の味噌汁