食事メモ　2016/6/23

食事
朝　スナックパンチョコチップ
昼　のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、大豆としめじのにんにく醤油あえ
夜　ぶっかけそば(とろろ、オクラ、ネギ、揚げ玉)、いり玉子