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食事メモ 2016/10/5

朝 ミルクスティックパン
昼 タマゴサンド(タマゴサラダ、出汁巻き卵、スクランブルエッグ)、エビマヨおにぎり
夜 鶏肉と大根と油揚げの味噌炒め、わかめと湯葉のお吸いもの