食事メモ 2017/1/5

朝 ベイクドチーズデニッシュ
昼 肉巻きポテト、いかの天ぷら、鶏肉の唐揚げ、ブロッコリー
夜 鶏塩焼きそば、ほたてとしょうがのみぞれスープ