2017-01-06 食事メモ 2017/1/6 食事 朝 カフェオレ蒸しケーキ、ホイップカスタードシフォン 昼 鶏つくね、白身魚のタルタルソースフライ、チキンレモン香り揚げ 夜 挽き肉回鍋肉(ピーマン、キャベツ、にんじん、エリンギ、ねぎ、豚挽き肉)