食事メモ 2017/7/4

朝 オールドファッションチョコドーナツ
昼 海老タルタルフライ、のりっこチキン、鶏肉の唐揚げ、ひじきと油揚げの煮物
夜 夏野菜カレー(ズッキーニ、なす、オクラ、トマト、たまねぎ、豚肉)、ルッコラゆでたまごとツナのサラダ

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