食事メモ 2017/7/11

朝 チョコホイップコッペパン
昼 ほうれんそうささみチーズカツ、のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、ピクルス
夜 豆腐ドライカレー(合い挽き肉、ピーマン、パプリカ、たまねぎ)、サラダ菜とセロリのサラダ

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