2017-11-09 食事メモ 2017/11/9 食事 朝 ショコラデニッシュ 昼 のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、アボカドチーズフライ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 ナポリタン、チキンコンソメスープ