食事メモ　2017/11/14

食事

朝　チーズタルト
昼　鶏肉の唐揚げ、鶏マヨ、ちくわの磯辺揚げ、麻婆切り干し大根
夜　大根と鶏肉の味噌炒め、湯葉とわかめのお吸いもの