2017-11-23 食事メモ 2017/11/23 食事 朝 とんがらし担々麺 昼 きのこと明太子のパスタ 鎌倉パスタにて。 夜 坦々ごま鍋(青梗菜、白菜、豚肉、豚挽き肉、しめじ) しめはラーメン、雑炊、チーズを入れてリゾット。