食事メモ　2018/1/9

食事

朝　鴨南蛮そば
昼　鶏肉の竜田揚げ、鶏つくね、いかの天ぷら、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜　ミートボールハヤシライス、ルッコラとツナのサラダ