2018-03-29 食事メモ 2018/3/29 食事 朝 コーンフロスティ、ヨーグルト 昼 鶏肉の竜田揚げ、鶏つくね、ソースとんかつ、チンゲンサイと油揚げの炒め煮 夜 しめじとマッシュルームとアスパラガスとベーコンのパスタ、鶏肉とたまねぎとベーコンとニンジンのコンソメスープ