食事メモ 2018/7/6

朝　レーズンサンドケーキ
昼　たれ漬け唐揚げ、のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　トマトクリームシチュー(トマト、鶏肉、ジャガイモ、しめじ、たまねぎ)、サラダ菜とツナとコーンのサラダ