食事メモ　2018/11/1

食事

朝　りんごのタルト

昼　たれ漬け唐揚げ、ほうれん草チーズささみカツ、梅しそささみカツ、麻婆切り干し大根

夜　中華風鶏の照り焼き、豆苗と卵のスープ