食事メモ 2019/1/13

朝　チーズタルト

昼　チャーハン

夜　チキン南蛮、ほうれん草と油揚げの味噌汁

鶏もも肉をピカタ風に焼き、自家製甘酢だれとマヨネーズで食べる。すごくおいしかった。