朝 バナナ 昼 豚肉の味噌バター炒め、のりっこチキン(冷凍)、マーボー切干大根 夜 ゆでレタスと桜エビのしょうゆ和え(ケンタロウ'sレシピ)、湯豆腐、ぶりの照り焼き(焼きネギ、しめじ添え) デザート みかん
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