朝 ティラミスフランス（神戸屋） 昼 鶏の照り焼き（しめじのソテー添え）、のりっこチキン（冷凍）、きゅうりとまいたけの炒め物 夜 ポークジンジャーカレー、焼きブロッコリーとアスパラガス カレーは、カレー研究家で知られる水野仁輔氏の「炒（チャー）…