朝 ティラミスフランス（神戸屋）
昼 鶏の照り焼き（しめじのソテー添え）、のりっこチキン（冷凍）、きゅうりとまいたけの炒め物
夜 ポークジンジャーカレー、焼きブロッコリーとアスパラガス
カレーは、カレー研究家で知られる水野仁輔氏の「炒（チャー）カレー」という本によるもの。サラダオイルで千切りの生姜を香りがたつまで炒める。豚肉を入れて炒め、色が変わったら玉ねぎを入れて炒めて、ピーマンも入れて炒めて、しょうゆを少したらして炒め合わせ、そこにお湯で溶かしておいたカレールーを入れてさっと混ぜる。とろみがつくまで5分程度煮込み、隠し味にはちみつを入れる（原作ではリンゴ）。
久々のカレーはとてもおいしかった。
