朝 サラダうす焼き（亀田製菓） 昼 キャンベルチャンキークラシックチキンヌードル、豆餅 夜 白菜のクリーム煮（CookDoによる）、鶏手羽元のスープ（ズッキーニ、なす、生姜） 嫁さんは、白菜とニラと豚肉が入った中華風焼うどんを食べていた。僕だけクリー…

朝 バナナ 昼 牛肉とブロッコリーのバターソテー、ちくわの磯辺揚げ（冷凍）、きゅうりとまいたけの炒め物 夜 ミートソース丼（ホウレンソウ、玉ねぎ、セロリ入り）、レタスと桜エビのしょうゆ和え