朝 アルフォート 昼 バターコーンチャーハン おやつ ブルーベリーカスタードパイ パイシートはずっと冷凍庫で眠っていたものを使用。カスタード（クレーム・パティシエール）は嫁さんの手作り。ブルーベリージャムとカスタードをパイ生地に巻いて焼く。めち…