朝 バナナ、こしあんパン（パスコ） 昼 鶏肉とねぎのマスタードソテー、魚介とキャベツのお好み焼き（冷凍）、マーボー切干大根 夜 ゆで豚、サラダ（レタス、アスパラガス、れんこんチップス、セロリ、カッテージチーズ） ゆで豚には、オリーブオイルとこし…