朝 バナナ、こしあんパン（パスコ）
昼 鶏肉とねぎのマスタードソテー、魚介とキャベツのお好み焼き（冷凍）、マーボー切干大根
夜 ゆで豚、サラダ（レタス、アスパラガス、れんこんチップス、セロリ、カッテージチーズ）
ゆで豚には、オリーブオイルとこしょうとねぎがかかっている。豚ばら肉を1時間しょうがを入れてひたすらゆでるだけだと嫁さんは言ったが、すごくおいしかった。角煮も目じゃないおいしさ。「個人的には角煮より好きかも」by嫁さん
朝 バナナ、こしあんパン（パスコ）
昼 鶏肉とねぎのマスタードソテー、魚介とキャベツのお好み焼き（冷凍）、マーボー切干大根
夜 ゆで豚、サラダ（レタス、アスパラガス、れんこんチップス、セロリ、カッテージチーズ）
ゆで豚には、オリーブオイルとこしょうとねぎがかかっている。豚ばら肉を1時間しょうがを入れてひたすらゆでるだけだと嫁さんは言ったが、すごくおいしかった。角煮も目じゃないおいしさ。「個人的には角煮より好きかも」by嫁さん