朝 コーンフレーク 昼 チャルメラ（醤油味） もやしとキャベツと豚肉の野菜炒めを乗せて。 夜 チキン南蛮、なめこと豆腐の味噌汁 チキン南蛮は、唐揚げと異なり卵を多めにした衣で揚げるとぐっと本場に近づくと、嫁さんがある番組からヒントを得ていた。また…

今日明け方、淡路島を震源とするマグニチュード6.0の地震が発生し、震源付近は震度6弱を観測したらしい。 嫁さんのご実家は岡山で、震度3〜4の揺れを観測したそうだが、幸い何事もなかったらしい。 午前5時台という、1995年1月17日の阪神大震災とほとんど同…