朝 ハンバーグ、レタス、焼き鳥、焼き鮭 本当に病人か？という内容。食欲はあるんですよ。 昼 サンドイッチ(ハム、玉子、チーズ) 夜 頂とろみ中華広東醤油 いまいちご飯との相性が悪いと感じていた中華丼の具をかけてみると、おいしいサンマー麺の出来上がり…

朝 cornflakes 昼 のりっこチキン、ソースとんかつ、カレーコロッケ、椎茸と昆布の佃煮 夜 鍋焼きうどん(ちくわ、揚げ玉、ネギ)