朝 チキンピカタサンド昨日の残りのチキンピカタと、千切りキャベツをパンに挟む。それすなわち幸せ。昼 鶏肉の唐揚げ、タコのサラダ、鮭わさびおにぎり、いなり寿司夜 肉じゃが(ジャガイモ、牛肉、しらたき、にんじん、玉ねぎ)
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