2016-08-16から1日間の記事一覧
朝 納豆ごはん、鮭の西京焼き、ミートソースマカロニ、キャベツ豚汁 昼 冷やし中華(錦糸卵、カニカマ、ハム、きゅうり) 夜 なすの揚げ浸し海老あんかけ、めかじきの照り焼き、いんげんと三つ葉のにんにく炒め、ししとうの天ぷら
朝 納豆ごはん、鮭の西京焼き、ミートソースマカロニ、キャベツ豚汁 昼 冷やし中華(錦糸卵、カニカマ、ハム、きゅうり) 夜 なすの揚げ浸し海老あんかけ、めかじきの照り焼き、いんげんと三つ葉のにんにく炒め、ししとうの天ぷら
