朝 あまおうパンケーキ 昼 炒め技味噌らーめん 夜 もやしと豚ひき肉のカレーチャンプルー、タマネギとベーコンとにんじんとブロッコリーのスープ カレーチャンプルーは、水野仁輔さん著の炒カレーに載っていたカレー炒めに着想を得たもの。原作では味付けは…