朝 チャルメラ焦がしちゃんぽん 昼 鶏唐揚げマヨネーズおにぎり、コロッケパン 夜 チキンソテー(ねぎマスタード&バーベキュー)レタス添え、ほうれん草と油揚げの味噌汁 マスタードソテーは過去に何度かママが作ってくれたが、バーベキューソテーは息子向けに…