朝 チョコナッツパン 昼 カレーぶっかけうどん 夜 カニカマレタスチャーハン、水炊き風スープ

曇りのち晴れ。 夜食べすぎた。そのせいか頭が締め付けられる感じがしてきて22時30分頃ナロンエース服用。 ママも頭痛がしたらしくしばらく寝ていた。その苦しみ僕はよくわかる。ママは決して食べすぎたわけではないのであしからず。