晴れ。 最近ほとほと自分が情けなくて消え入りたくなる。周りの意見にすぐ左右され、流され、自分がなく、こんなので自分の家族を守れるのかと。いったい今までの人生何を学んできたんだ。 終日頭痛なし。

朝 シフォンケーキ 昼 のり佃煮おにぎり、ハムカツパン 夜 牛肉とブロッコリーとしめじのオイスターソース炒め、中華かき玉汁