朝 食パンの耳、北海道メロンのクリームパン 昼 エビチリ彩り丼 スーパーで買った、エビチリとニラ玉の乗ったドンブリ。 夜 豆腐ドライカレー、サラダ菜とトマトとツナのサラダ ママが、自分で作っておいしいと舞い上がっていた。 豆腐ドライカレーは、ケン…

晴れ。 朝起きると10段階中3〜4程度の頭痛。これは安易に放置すると良くないやつだという確信があり7:45頃SG顆粒を服用。 やってしまった。久々に手を出してしまった。完全に危ないアレの書き方だ。いや、危ないのには違いない。これに依存したくない。目立…

朝 たっぷりビーフカレーパン 昼 エビマヨおにぎり、ダブルクリームパン 夜 さつま汁、炒り卵