朝 蒸しケーキ包みました 昼 辛マシライス 夜 ハンバーグ、ポテトサラダ 昼 おやつ ママのバースデーお祝いケーキ

朝 カマンベール蒸しパン 昼 おそらくツナマヨおにぎり、たぶんソーセージパンかな 夜 さばそぼろご飯、青菜の味噌汁

朝 とろけるクリームシフォン、コーンフロスティ 昼 牛めしおにぎり、チョコオールドファッションドーナツ、ひとくちつつみソーセージパン 夜 味噌豚丼、みぞれ汁

朝 失念 昼 ツナマヨおにぎり、フレンチトースト 夜 クリームシチュー、トマトのサラダ

朝 #禁断の雪見トースト みたいなケーキ 昼 ベーコンペッパーマヨパン、ツナマヨおにぎり 夜 豆乳鍋そうめん

朝 ティラミス風シューサンド 昼 ツナマヨおにぎり、たぶんソーセージパンかな 夜 豚肉ともやしの甜醤炒め、わかめのスープ

朝 ホイップたっぷり牛乳パンいちご 昼 夏のカレー大辛 夜 オムライス、ソーセージとタマネギとブロッコリーとアスパラガスのスープ 昼 もう秋だけど

朝 あげパンシュガー、むしケーキ包みました(バナナ) 昼 カニクリームコロッケサンド、ヒレカツサンド、あかりピリ辛たらこ焼きそば 夜 すき焼き 牛脂が使われており、なおのことおいしかった。 昼 挟みきれてない(カニクリームコロッケ) 挟みきれてない(ヒ…

｢パパ、かみめっちゃ少なくなったね｣床屋に行って髪が短くなったと言いたかったんだと信じたい。 これを書いてたら、｢息子のことばでしょ？｣と言われた

2022/10/3 『グレーテルのかまど』を見ながら、ライオンのおやつってなんだろうと言ったら「シマウマとか？」ライオンのおやつという、難病をテーマにした話を取り上げていたのだが、お風呂上がりでメガネをかけてなくテレビがよく見えてなかった嫁さんが｢ラ…

朝 とろけるクリームシフォン 昼 むしケーキ包みました（プレーン）、和風ツナマヨおにぎり 夜 白菜としめじと鶏肉とブロッコリーの味噌汁、炒り卵

朝 チキンカツバーガー 昼 ゆかり塩焼きそば 夜 チキンカレー（梨入り）、ルッコラと焼き大根のサラダ 昼 うまいもんではなかった。

朝 ミルクシャルロッテ 昼 焼きそばハムカツサンド、昆布おにぎり 夜 鮭の照り焼き、焼き野菜（しめじ、なす、さつまいも）、大根と油揚げの味噌汁

朝 コーヒー牛乳コッペ 昼 カツサンド、鮭とろ明太子おにぎり 夜 バターコーンチャーハン、水炊き風スープ

朝 生スフレ 昼 ハムカツタマゴサンド、ツナマヨおにぎり 夜 麻婆厚揚げ丼、きんぴらごぼう

朝 失念 昼 おでん しめは鍋焼きうどん 夜 かぼちゃグラタン、ズッキーニとベーコンとマッシュルームのスープ 昼

朝 スペースアポロチョコ 昼 焼き鳥、至極の一杯塩ラーメン 夜 おでん 昼

朝 インドカレーパン 昼 ジャンボむしケーキミルクティー、炭火焼き鳥おにぎり 夜 鶏ときのこのブラウンソース、カニカマとトマトとベビーリーフのサラダ

朝 失念 昼 キーマカレーおにぎり、ソーセージパン 夜 カツ丼、ほうれん草と油揚げの味噌汁

朝 コーンフロスティ 昼 ハムカツ焼きそばタマゴサンド、おかかおにぎり 夜 野菜タンメン、湯豆腐

朝 チーズinビーフカレーパン 昼 しあわせ届けるりんごカスタードくりぃむぱん、チャーシューマヨネーズおにぎり 夜 広東風五目あんかけ飯、かき玉汁、アボカド

朝 チキンカツバーガー 昼 じゃりぱん、エビマヨおにぎり 夜 鮭のちゃんちゃん焼き、なめこのスープ

ポカリスエットを見て ｢これ、病気の水じゃない？｣ 言いたいことはとてもわかる

献立はどんなものがいいか聞かれて ｢サツマイモに、鮭を乗せるといいんじゃないかな？｣ なんだかすごく具体的で、秋らしいメニューを提案してくれた 以前我が家にエアコンを設置しているときの工事中の写真が出てきて ｢メンテナンス員がエアコンつけてる｣ メ…

朝 雑炊 昼 ラー油香るうま辛そば 夜 豚汁、厚揚げステーキ、焼きナス

朝 濃い～も 昼 夏のカレー中辛、冷しスタミナ肉そぼろそば 夜 鶏の水炊き

朝 国産小麦のベーコン&三種のチーズパン 昼 エビマヨおにぎり、チョコスティックケーキ 夜 なんかいろいろ

朝 カヌレ・タルト 昼 エビマヨおにぎり 夜 もやしとひき肉のカレーチャンプルー、豆腐とわかめの味噌汁

朝 スコーン 昼 どん兵衛塩豚ねぎうどん 夜 肉じゃがオムレツ、カボチャサラダ

朝 バナナ、ウィダーinゼリー 昼 たまご雑炊 夜 ほうれん草とベーコンのスパゲッティ、チキンとタマネギとブロッコリーのスープ