朝 たっぷりホイップケーキ 昼 カップヌードル 海鮮コチュジャンチゲ味 夜 デミグラスソースオムライス、かぶとベーコンと鶏肉のスープ 昼

朝 安納芋マフィン 昼 スパイシーシーフードヌードル 夜 焼き鯖、豆腐と油揚げとほうれん草の味噌汁

10/21（土） 比較的怪我が落ち着いてきたのでごく普通の日常になっていくかもしれない。 朝から頭痛がした。SG配合顆粒を飲んだら、比較的早く落ち着いてきた。 この日も病院に行くことになっており、午前中はママが買い物に行ってくれるので、僕は午後に行…