2012-02-14 食事メモ 2012/2/14 食事 朝 バナナ 昼 鶏肉のコチュジャン和え、いかの天ぷら(冷凍)、きゅうりとまいたけの炒め物 夜 けんちんうどん(大根、にんじん、しめじ、エリンギ、豆腐)、ホウレンソウとベーコンのソテー