2013-07-13 食事メモ 2013/7/12 食事 朝 チョコチップスティックパン 昼 鶏肉となすのハーブソテー、白身タルタルフライ、大豆としめじのしょうゆ漬け 夜 にらとじゃがいもと豚肉炒め(カレー風味)、油揚げとわかめの味噌汁