食事メモ 2013/10/23

朝 食パン
昼 肉巻きズッキーニ、いかの天ぷら、いんげんと桜エビの胡麻炒め
夜 白菜味噌ラーメン(にんじん、豚肉。マルちゃん正麺味噌味使用)