食事メモ 2015/10/8

朝 おとうふクリームパン
昼 ささみチーズカツ、鶏肉の唐揚げ、いんげんとサクラエビのごま炒め
夜 ナポリタン(トマト、オニオン、ソーセージ、ピーマン)、ベビーリーフとエビのサラダ