食事メモ　2016/8/22

食事

朝　たっぷりホイップあんぱん

昼　鶏肉の唐揚げ、鶏つくね、カニカマの磯辺揚げ、ピクルス(きゅうり、ズッキーニ、セロリ、パプリカ)

夜　豚のしょうが焼き(キャベツ、タマネギソテー添え)、小松菜とお麩の味噌汁