食事メモ　2017/8/15

食事

朝　ハムタマゴサンド、レタスとルッコラとプチトマトとカニカマとツナのサラダ、コーンスープ
昼　冷やし中華(ハム、卵焼き、ちくわ、きゅうり、もやし、カニカマ)
夜　けんちん汁(大根、にんじん、エリンギ、豆腐)、鶏の照り焼き、ベビーリーフ、ズッキーニソテー