食事メモ　2017/10/9

食事

朝　チーズタルト
昼　もっちりシュクレパン、明太シャキシャキポテトサラダ、蟹のトマトクリームパスタ、大学芋、明星香る逸品辣椒スパイス仕上げ辛味噌らぁめん
夜　鮭の中華丼(鮭、厚揚げ、青梗菜)、もやしの卵炒め