2017-10-27 食事メモ 2017/10/27 食事 朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、アボカドチーズフライ、白身魚のタルタルソースフライ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 レンコン入り鶏つくねとねぎの和風カレー、レタスとツナのサラダ